喉の渇き
今日はBUKATSUDOで19時から講座。
21時過ぎに終わって食事をしました。
三色丼というお刺身が三種のった海鮮丼でしたが
ごはんが酢飯で、かなり酢をきかせていたのです。
酢飯は喉が乾くんですよね。
冷たいお茶をカブカブ飲んでいます。
塩分が影響しているのかと思っていたのですが
塩化ナトリウム（調味料としてのアミノ酸）が
関係しているみたいです。
摂取する量にかかわらず喉が渇くのだそうです。
水分補給もほどほどにしないとです。
夜遅いですしね、夜中に何度も起きてしまいそう。
by photomo018
| 2020-02-05 23:25
| プライベート
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