喉の渇き



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今日はBUKATSUDOで19時から講座。
21時過ぎに終わって食事をしました。
三色丼というお刺身が三種のった海鮮丼でしたが
ごはんが酢飯で、かなり酢をきかせていたのです。

酢飯は喉が乾くんですよね。
冷たいお茶をカブカブ飲んでいます。

塩分が影響しているのかと思っていたのですが
塩化ナトリウム(調味料としてのアミノ酸)が
関係しているみたいです。
摂取する量にかかわらず喉が渇くのだそうです。

水分補給もほどほどにしないとです。
夜遅いですしね、夜中に何度も起きてしまいそう。







by photomo018 | 2020-02-05 23:25 | プライベート | Trackback
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