Are you tired?



Are you tired?_f0100215_20583151.jpg



だいぶ過ごしやすくなりました。
くたびれていませんか？

私は五十肩の痛みで週一回のリハビリと
歯医者さんで月一回の状態チェック。
何事も時間をかけてメンテナンスをすると
よい状態になることを
あらためて実感しています。

夏の酷暑で疲れている身体とお肌
マッサージやエステに通うほど
時間の余裕はないので自宅でできる範囲ですが
重点的にお手入れしています。

日々のストレッチポールと
オイルを使ったマッサージと保湿。
慢性的な肩こりがだいぶ楽になりました。
このまま、これを習慣にしたいです。

いろいろ頑張っても
なかなか痩せることはありません。
健康＝ごはんが美味しいからでしょうか。

まぁ、心も身体も健康が一番です。




タグ： みんなのスナップをまとめ読み
by photomo018 | 2020-10-06 21:12 | プライベート | Trackback
<< 空を見上げて
←menuへ

ファン申請

※ メッセージを入力してください