疲れた時には甘いもの?



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疲労を感じる原因は
体内が低血糖状態になっているから。
(だそうですよ)

血糖値の急激な変化は
手のふるえやめまいを引き起こすため
果物で撮るのが良いそうです。
それでも甘いものを食べると
ちょっと幸せな気持ちになれますよね。

忙しい時は甘いものを
食べる余裕もない私ですが
毎日寝る前にとるマヌカハニーには
癒されています。




by photomo018 | 2021-03-04 19:18 | プライベート | Trackback
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