旅の思い出



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まるで旅先からアップしているようですが
横浜で仕事をしていました。
GWの予定はまだたてていませんが
会いたい人に会いに行く
そんな時間を作りたいと思っています。

昨年、知人に16時間断食ダイエットで痩せたと聞き
挑戦しようと思っていたのですが
不規則な仕事ということもあり断念。
ただ朝食はお茶を飲むだけ。
それが習慣のようになってきました。

毎日、体重と体脂肪をチェックしていましたが
あまり変化はなく・・・。
そのあと忙しくなりサボっていました。

1ヶ月ほど前
「鈴木さん、痩せましたね!」と
何人かに言われて
久しぶりに体重を測ったら3kgダウン。
そして今はマイナス4kg!

無理せず、このまま頑張ります。
体調は良いですよ。(花粉症以外は)





by photomo018 | 2022-04-29 21:55 | プライベート | Trackback
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