眠気の原因



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いまに始まったことではないのですが
夜中に何度も目が覚めます。
AM1時に寝て、AM2時30分に最初の目覚め。
だいたい1時間30分のサイクルで
起きているようです。

なので? 眠い・・・(笑)

今日は大好きなプロボクサーの誕生日で
昨夜、生誕祭の生配信を視聴していましたが
就寝時間はいつもとほぼ同じ。
一番の原因はアレルギーですかね。
このところ鼻炎がひどかったので。

そして睡眠不足からか口内炎が。
美味しいものを美味しく食べるには
早く治さなくてはですね。

まずは免疫力アップ、頑張ります。




by photomo018 | 2022-05-11 19:28 | プライベート | Trackback
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